Aguas abiertas, Entrenamientos

Sesión de entrenamiento: 4600m en 1,5 h, estilos

La última sesión que publiqué es en realidad un resumen de la que traigo hoy, bastante más larga y exigente. Pero te quedas a gusto al terminarla, y tienes una buena excusa para merendar cuanto quieras. Además, al ser de estilos, no se hace en absoluto pesada. 4,6K en 1h 25min, estilos 400m calentamiento, crol … Sigue leyendo Sesión de entrenamiento: 4600m en 1,5 h, estilos

Aguas abiertas, Entrenamientos

Sesión de entrenamiento: 2300m en 40min, estilos

Entre las sesiones que suelo llevar en la mochila (no es buena idea ir a la piscina sin saber qué entrenamiento vas a hacer ) hay una que hago mucho últimamente, esas mañanas (¿madrugadas?) en que remoloneo demasiado, llego tarde a la piscina y apenas me quedan 45 minutos para nadar antes de ir a trabajar. … Sigue leyendo Sesión de entrenamiento: 2300m en 40min, estilos

Aguas abiertas, Cajón de sastre, Travesías

Radikal ocean52 2019 y la lucha contra los plásticos

La lucha contra los plásticos en general, y la econatación en particular cotizan al alza; la Radikal MarBrava, también. Pero ¿qué tienen que ver ambas cosas? A eso voy. En 2019, la versión 11 de la mejor travesía al norte del Ebro solo ha cambiado de nombre: ahora es Radikal ocean52. Este año han hecho … Sigue leyendo Radikal ocean52 2019 y la lucha contra los plásticos

Aguas abiertas, Travesías

El cuádruple canal de la Mancha de Sarah Thomas

A día de hoy, unas 4900 personas han subido el Everest. El canal de la Mancha lo han nadado 2086. Cuatro de ellas han hecho un triple cruce (ir, volver, volver a ir); y a estas se unió el pasado día 17 Sarah Thomas, que además dio media vuelta de nuevo y regresó a Dover … Sigue leyendo El cuádruple canal de la Mancha de Sarah Thomas

Aguas abiertas, Lugares

Lugares para nadar – Congosto de Mont-rebei

Las aguas abiertas no terminan en Cadaqués. Uno también puede irse al interior a nadar: en el río, difícil; tendrá que ser un pantano. Por ejemplo Sant Llorenç de Montgai; o Mont-rebei. A caballo entre Huesca y Lleida, antes de dejar la montaña el Noguera Ribagorzana forma un pequeño pantano. Allí el río escarbó durante … Sigue leyendo Lugares para nadar – Congosto de Mont-rebei

Aguas abiertas, Travesías

Travesía Swim No Limits, Bahía Roses-L’Escala 15K: casi, casi, casi

https://twitter.com/Swimnolimits/status/1091129225267109888 Hace 3 y 4 años hice algunas travesías con Swim No Limits. (De hecho, la primera travesía que reseñé en este blog era suya.) Por circunstancias, últimamente no había podido hacer más – bueno, y también porque ahora las busco por encima de 5 km. Por eso me apunté a esta Swim Bahía Roses-L'Escala … Sigue leyendo Travesía Swim No Limits, Bahía Roses-L’Escala 15K: casi, casi, casi

Aguas abiertas, Travesías

Travesía Oceanman Cap D’Agde 10K, asalto a Fort de Brescou

Oceanman es una especie de franquicia de travesías que, desde Alicante, se ha ido expandiendo y ha crecido exponencialmente en los últimos 3 años. El pasado 6 de julio se celebró la primera edición a la francesa, en Cap D’Agde. Como la mayoría de ellas, este evento incluía una travesía de 10 km (distancia "Oceanman") … Sigue leyendo Travesía Oceanman Cap D’Agde 10K, asalto a Fort de Brescou

Aguas abiertas, Cajón de sastre

El viejo y el mar

Eran otro viejo, otro mar. O tal vez el mar fuera el mismo, ¿acaso no se parecen todos?: relieve interminable de olas coronadas de espuma, el abismo por debajo, y un horizonte que nunca se acerca por mucho que nades. Bajo un cielo plomizo el agua es invariablemente fría, gris. Lejos quedan las postales con … Sigue leyendo El viejo y el mar

Aguas abiertas, Cajón de sastre

Cómo hacer travesías más seguras

Ya estamos en plena temporada de travesías. Si te ha tocado nadar en alguna con mala mar, o mala señalización, o pocos kayaks, tal vez habrás pensado en cómo se podría mejorar la seguridad. Parafraseando a JFK: no preguntes lo que la travesía puede hacer por tu seguridad; pregunta lo que tú puedes hacer por … Sigue leyendo Cómo hacer travesías más seguras