Sesión de entrenamiento: 3×3 +1

Desde hace unas cuantas (demasiadas) semanas apenas encuentro tiempo para escribir. Tengo cuatro artículos a medias, pero el día a día te va pasando por encima y se hace difícil poder terminar nada, poder tachar algo en la lista de cosas por hacer. Precisamente la sesión que hoy traigo es muy adecuada para estas épocas: … Sigue leyendo Sesión de entrenamiento: 3×3 +1

Aquacicló: Móra la Nova – Tortosa

Hoy toca la segunda etapa en la sección ciclista del blog. Es un poco más cañera que la anterior y, por qué no decirlo, bastante más interesante. Corre paralela al río Ebro, pero eso no quiere decir que no tenga pérdida; más bien al contrario: en la primera mitad, si no estás atento es fácil … Sigue leyendo Aquacicló: Móra la Nova – Tortosa

Aquacicló: El Prat de Llobregat

Hoy inauguramos una nueva sección ― una sub-sección en la categoría "Lugares". Combina la propuesta de sitios interesantes en los que nadar con el ciclismo: básicamente, llegar hasta allí en bici. (Digresión ― Lo más fácil hubiera sido llamarla “SwimBike”, copiando el concepto del SwimRun. Pero no quería plagiar, y últimamente me cansan los anglicismos… … Sigue leyendo Aquacicló: El Prat de Llobregat

Travesía 15K Most Wanted: duelo al sol en Camarasa

https://www.instagram.com/p/CLkM7gAjK8l/ Sol hizo; calor, también. Y como un buen western, la 15K Most Wanted empieza con un tren que se acerca al apeadero. Una treintena de bandidos lo asaltamos al grito de “¡La boya o la vida!”: animación desde la primera escena. El duelo era a orillas del Noguera Pallaresa, un Pecos nostrat que serpentea … Sigue leyendo Travesía 15K Most Wanted: duelo al sol en Camarasa

Sesión de entrenamiento: 4,5K en series largas

Se acerca el verano, y al final parece que nos va a quedar un calendario bastante apañado, con unas cuantas travesías para hacer. ¿Te has apuntado a alguna ya? Si es así, agradecerás algún entrenamiento cañero que te demuestre que estás en forma. Como este. 4,5K en 1h 20min (Siempre 15'' descanso entre ejercicios) 500m … Sigue leyendo Sesión de entrenamiento: 4,5K en series largas

Mi monoaleta y yo

Hace año y medio compré una monoaleta. Esta: Quería usarla para nadar en la piscina ― infinitamente más divertido que dar pies con la tabla ―, pero sobre todo para hacerlo en el mar, y bucear (diría más bien hacer apnea, pero seguramente quede algo pretencioso…). No voy a hablar (de momento) de mis experiencias … Sigue leyendo Mi monoaleta y yo

Lugares para nadar – Cala Canyelles

Uno de mis lugares favoritos para nadar es cala Canyelles, entre Lloret y Tossa: pequeña, muy resguardada, fondos espectaculares y aparcamiento fácil; todo a una hora y cuarto de Barcelona. Dónde está En Lloret de Mar; saliendo por la carretera hacia Tossa, a 3 km está el desvío que baja a la cala. Canyelles es … Sigue leyendo Lugares para nadar – Cala Canyelles