Aguas abiertas, Lugares

Lugares para nadar – Cap d’Agde (Francia)

Este fin de semana tendría que estar surcando las aguas turquesa de la Côte d’Azur. Me consolaré recordando otra región de Francia en la que nadé el verano pasado. Aprovechando la travesía que hice allí en julio, exploré un poco, y nadé en, las playas de Cap d'Agde. Son arenales amplios, bien balizados, que dan … Sigue leyendo Lugares para nadar – Cap d’Agde (Francia)

Aguas abiertas, Cajón de sastre

La playa desde otra perspectiva

Estas semanas en que echo de menos ir — o más bien: la libertad de poder ir — a la Costa Brava, la imagino cada vez que escucho la que es sin duda la mejor canción de Serrat1 (de cuando Serrat molaba, antes de que yo naciera). https://youtu.be/pmm45Qa9Rns   La playa de arena gruesa, casitas … Sigue leyendo La playa desde otra perspectiva

Aguas abiertas, Travesías

Calendario travesías de larga distancia (y2)

(Continuación de la lista que empecé hace unos días.) .24. Lago d'Orta Marathon Swim: 27 km Lago d’Orta (Italia – a 60 km de Milán) 22-julio 250 EUR Travesía que ofrece solo 30 plazas (los primeros en apuntarse se las llevan). Tiempo límite: 11h (5,5 h en la mitad). Tienes que llevar tu propio kayakista. … Sigue leyendo Calendario travesías de larga distancia (y2)

Aguas abiertas, Entrenamientos

Una de pirámides (sesión de entrenamiento mental)

Además del entrenamiento físico (echarle metros) y la técnica (nadar de la manera más eficiente posible), para tener éxito en travesías de larga distancia necesitas tener fortaleza mental. (Para vencer en esos momentos en que te pasa por la cabeza abandonar.) Y eso también se entrena. Hay muchas maneras de hacerlo, y todas pasan por, como … Sigue leyendo Una de pirámides (sesión de entrenamiento mental)