Calendario travesías de larga distancia (apéndice)

Hace casi 3 años publiqué una lista con las travesías que podrían entrar en mi lista del cubo (al menos, las que están a una distancia de casa asumible ); en dos partes: la primera, y la segunda. En este apéndice incluyo las que he ido añadiendo a mi calendario desde entonces. Ahí van: .53. … Sigue leyendo Calendario travesías de larga distancia (apéndice)

Canciones para ponerse a tono (Volumen 4)

Ya estamos en esa semana del año en que el Garmin Fénix 7 Solar Edition que te regaló Papá Noel se junta con algunos retos de cara al verano, muchas buenas intenciones, y aún más kilos por tanto turrón que te has metido entre pecho y espalda. Para vencer la astenia, el frío y los … Sigue leyendo Canciones para ponerse a tono (Volumen 4)

Sesión de entrenamiento: De 3.200 a 5.600 m, para ponerse las pilas

Últimamente nado poco y escribo menos… Pero, para empezar el año con las pilas puestas, hoy traigo una sesión que te despertará los sentidos. Tiene varias alternativas, en función del tiempo que tengas y los metros que quieras nadar. De lo que se trata es de hacer primero una distancia más o menos larga, y … Sigue leyendo Sesión de entrenamiento: De 3.200 a 5.600 m, para ponerse las pilas

Sesión de entrenamiento: 3,6K para pretemporada

A 1 de noviembre, ¿todavía estamos en pretemporada? Yo, sí. Bueno, dependerá de hasta cuándo alargaste la anterior, y el tiempo de descanso que te hayas tomado para descomprimir… En fin, hoy traigo una sesión facilita, para esos días en que aún te da pereza madrugar para ir a la piscina. También tiene un punto … Sigue leyendo Sesión de entrenamiento: 3,6K para pretemporada

Travesía Solidaria Vilassar de Mar/Aigua Solidària ― Ciencia ficción en el Maresme

https://www.instagram.com/p/CiXyHxqMe7_/ Imagina un arenal gigante: 50 km de playa con unas pocas rocas desperdigadas, lanzadas al azar. Imagina construir media docena de puertos deportivos que le den visos de civilización; puertos donde la gente de dinero pueda aparcar sus barcos, de lunes a sábado. Barcos que cuestan ― algunos, imagina ― lo que un coche … Sigue leyendo Travesía Solidaria Vilassar de Mar/Aigua Solidària ― Ciencia ficción en el Maresme

Aquacicló: Tàrrega – Sant Llorenç de Montgai +Pantathó 2022

Mis "Aquaciclons" no son más que ir en bici a nadar, pero con un nombre más molón. Esta tercera etapa es de secano: corre por las planicies leridanas, es prácticamente llana y, contra lo que cabría suponer, termina junto a un par de sitios magníficos en los que nadar ― pese a que el mar … Sigue leyendo Aquacicló: Tàrrega – Sant Llorenç de Montgai +Pantathó 2022

Travesía Port del Fangar: una mini-crónica

¿Qué se necesita para montar una travesía? Una carpa en la playa, dos boyas, cien chips, y unos cuantos árbitros pasando lista (esta travesía forma parte del Circuito de la Federación). Y un grupito de gente dispuesto a pasarlo bien sin estresarse. Fue casi como quedar con amigos para nadar. Mejor aún, porque ¡uno no … Sigue leyendo Travesía Port del Fangar: una mini-crónica

Desafío de Montecristo 2022 – una crónica

Ya hablé hace tiempo de la travesía con el mejor nombre del mundo. Kit de la travesía: antes (el libro; o más bien el manga, para vagos); durante (el gorro); y después (la medalla, de madera sostenible). Decía en aquel post: Para evadirse de la prisión del castillo de If, frente a Marsella, [Edmundo Dantés] … Sigue leyendo Desafío de Montecristo 2022 – una crónica

Oncoswim 2022, una crónica brumosa

Primera página de "La gran travesía", álbum nº 22 de Astérix. Pese a las legañas (inevitables cuando uno se levanta a las 4.30AM), había visto con toda claridad los pantalanes, ocupados por una treintena de barcas. También a los participantes, desperdigados a la entrada del puerto, mientras se ponían sus neoprenos, su crema para el … Sigue leyendo Oncoswim 2022, una crónica brumosa

Cáncer, investigación, dinero (ONCOSWIM 2022)

https://youtu.be/k26drEy6DpE Yo quiero ser un músico. Escribir una canción y petarlo en las radiofórmulas. Una canción sobre tetas, que esté a punto de ir a Eurovisión. Sobre tetas enfermas, sobre tetas con cáncer, y poder donar todos los derechos para ayudar a curarlas. Yo quiero ser un actor (mejicano, por qué no). Un tipo con … Sigue leyendo Cáncer, investigación, dinero (ONCOSWIM 2022)