Travesía Baixada del Renaixement 2017, la crónica

Río Ebro, cinco de la tarde. Apiñados en un muelle del embarcadero de Xerta: la juez árbitro, megáfono en mano, nos resume cómo será la salida. El agua es de un color verde oscuro, parece haber poca corriente y muchos nervios. Nos tiramos al agua y nadamos hacia el centro del río. Qué curioso, apenas … Sigue leyendo Travesía Baixada del Renaixement 2017, la crónica

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Nadar los siete mares: ¿cuáles?

Cada vez más, y cada vez más gente, nos marcamos retos mayúsculos: nadar 30 km, terminar un Iron Man, Madrid-Lisboa en bici, un ultratrail, cualquier ultra-lo-que-sea... Y los pros: Marathon des Sables, Barkley, nadar los Oceans Seven, escalar los 14 ochomiles, atravesar el Pacífico a remo, o el Atlántico en paddle surf... Como si correr … Sigue leyendo Nadar los siete mares: ¿cuáles?

Lugares para nadar – Vies Braves: Sant Feliu de Guíxols

Hace pocas semanas escribí un post sobre la Vía Brava de Lloret/Fenals, a la que intento ir a menudo. Para variar un poco, la semana pasada conduje un rato más y llegué hasta Sant Feliu. He aquí la reseña de la excursión. Dónde está En Sant Feliu de Guíxols (Girona): El principal punto de acceso … Sigue leyendo Lugares para nadar – Vies Braves: Sant Feliu de Guíxols

Animales marinos antipáticos: la lamprea

Nadar sin ver el fondo estimula la imaginación; ¡demasiado! Es dejar de ver lo que tenemos debajo, y la cabeza se empeña en pensar por sí sola; en cosas como esta: A mi hija de 12 años le pasa. ¡A mí me pasa! A bastante gente con la que lo he comentado le pasa; tal … Sigue leyendo Animales marinos antipáticos: la lamprea

Sesión de entrenamiento para probar tu ritmo de nado

Hace unos meses escribí las ventajas que tiene llegar a la piscina con el entrenamiento escrito. Pero ahora, en plena temporada de aguas abiertas, seguro que la preparación ya la tienes hecha: toca demostrarlo en el mar. Hoy quiero compartir una sesión muy útil para comprobar tu estado de forma. (La encontré aquí hace tiempo.) … Sigue leyendo Sesión de entrenamiento para probar tu ritmo de nado

Polos de porquería que te dejarán helado

El mar está hecho una porquería; en demasiados sitios, demasiado a menudo. Los que nadamos en Barcelona lo sabemos bien. Tres estudiantes de Bellas Artes de Taiwan han desarrollado un imaginativo proyecto para denunciarlo: polos de basura. Nada más fácil que hacer un polo: llenas un molde con algo líquido, y al congelador. El resultado … Sigue leyendo Polos de porquería que te dejarán helado

Lugares para nadar – Vies Braves: Fenals-Santa Cristina-Lloret

Seguro que conoces las Vies Braves, una iniciativa del nadador Miquel Sunyer para crear - en sus propias palabras: Una red pública de itinerarios marinos y de aguas abiertas señalizados y balizados, que permiten que todos puedan disfrutar de las aguas abiertas de forma segura. Hace unos días estuve nadando en la de Lloret de … Sigue leyendo Lugares para nadar – Vies Braves: Fenals-Santa Cristina-Lloret

Ahogarse: expectativas vs. realidad

Uno no se ahoga como en las películas, sino discretamente. Hace un par de años leí este artículo, y me gustó mucho. Está escrito por un experto en seguridad marítima, Mario Vittone, quien lo ha puesto en dominio público - por su importancia y utilidad. El original puede leerse en su web. El que se … Sigue leyendo Ahogarse: expectativas vs. realidad

ONCOSWIM, travesía solidaria para luchar contra el cáncer de mama

El próximo 17 de junio celebraremos la 2ª edición de la travesía solidaria Oncoswim. Travesía, porque vamos a hacer lo que nos gusta: nadar en el mar. Y solidaria, porque la idea es recaudar fondos para la investigación de tratamientos contra el cáncer de mama. El proyecto y la organización son de la Oncolliga de … Sigue leyendo ONCOSWIM, travesía solidaria para luchar contra el cáncer de mama

1500 en piscina para mejorar en el mar

Nadar en la piscina tiene ventajas: El agua calentita y sin olas Puedes controlarte los tiempos Es más fácil preparar sesiones específicas con objetivos concretos Mantiene tu mente despierta: practicas el cálculo mental y azuzas tu imaginación, buscando maneras de no descontarte Seguro que se te ocurren más. (Y también unos cuantos inconvenientes, de ellos … Sigue leyendo 1500 en piscina para mejorar en el mar