Pantathó 2017, travesía en el pantano de Sant Llorenç

Nótese el “travesía EN el pantano” del título, y no “travesía DEL pantano”. Y es que la travesía se nada no a lo largo del pantano de Sant Llorenç (que no llega a los 3 km de longitud), sino en un circuito marcado con boyas justo delante del pueblo de Sant Llorenç de Montgai.   … Sigue leyendo Pantathó 2017, travesía en el pantano de Sant Llorenç

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SUPERMUJERES

Aunque se publicitan poco, es increíble la cantidad de hazañas que se realizan a nado, más allá de los dificilísimos cruces de la Mancha, Molokai, Catalina, SCAR, etc. Todas ellas, por supuesto, bajo las reglas del canal de la Mancha, lo que se llama "sin asistencia": un bañador, gafas, gorro (ya lo expliqué hace un … Sigue leyendo SUPERMUJERES

Travesía Baixada del Renaixement 2017, la crónica

Río Ebro, cinco de la tarde. Apiñados en un muelle del embarcadero de Xerta: la juez árbitro, megáfono en mano, nos resume cómo será la salida. El agua es de un color verde oscuro, parece haber poca corriente y muchos nervios. Nos tiramos al agua y nadamos hacia el centro del río. Qué curioso, apenas … Sigue leyendo Travesía Baixada del Renaixement 2017, la crónica

Sesión de entrenamiento para probar tu ritmo de nado

Hace unos meses escribí las ventajas que tiene llegar a la piscina con el entrenamiento escrito. Pero ahora, en plena temporada de aguas abiertas, seguro que la preparación ya la tienes hecha: toca demostrarlo en el mar. Hoy quiero compartir una sesión muy útil para comprobar tu estado de forma. (La encontré aquí hace tiempo.) … Sigue leyendo Sesión de entrenamiento para probar tu ritmo de nado

ONCOSWIM, travesía solidaria para luchar contra el cáncer de mama

El próximo 17 de junio celebraremos la 2ª edición de la travesía solidaria Oncoswim. Travesía, porque vamos a hacer lo que nos gusta: nadar en el mar. Y solidaria, porque la idea es recaudar fondos para la investigación de tratamientos contra el cáncer de mama. El proyecto y la organización son de la Oncolliga de … Sigue leyendo ONCOSWIM, travesía solidaria para luchar contra el cáncer de mama

Cómo preparar una travesía de larga distancia

Pero primero: ¿qué es "larga distancia"? Pongamos que a partir de 13 km; arbitrariamente, por supuesto. (Mi razonamiento, en pocas palabras: De 5 a 7 km es una distancia que cualquiera que entrene regularmente puede hacer; solo necesitas un poco de autoconfianza para nadar dos horas seguidas Distancias de 9 o 10 km ya son … Sigue leyendo Cómo preparar una travesía de larga distancia